Chá Termogênico
Olá bellissimas tudo bem ?
Espero que sim ,a semana já começou e hoje trago
uma super dica ,o friozinho já esta ai ,então a dica é super propicia para um
momento porque alem de ajudar a queimar as gordurinhas te ajuda a esquentar
neste friozinho .
Os chás termogenicos são bem variados ,e realmente
ajuda a queimar as gordurinhas ,algunes especialistas indicam tomar o chá antes
de dormir ou antes de fazer exercícios físicos ,pois isso faz com que o
metabolismo seje rapido.
Separei duas receitinhas espero que gostem ....
Chá de canela
*2 colheres de (café) de canela em rama ou moída
*1 xicara de água
Coloque tudo em uma vasilha que vai no fogo e
deixe ferver de 5 a 10 mint.
Chá de
Gengibre
*1 colher de gengibre picado
* 1 xicara de água
Ferver tudo e tome
O gengibre é conhecido milenarmente por suas propriedades
medicinais. Ele acelera o metabolismo, melhora a digestão e estimula as funções
cerebrais. Diferentemente da canela, as substância ativas do gengibre não
resistem a altas temperaturas. Por isso, o ideal é desligar o fogo antes da
água ferver e adicionar a raiz ralada ou picada em fatias finas.
Além de ser termogênico, o chá de canela estimula a produção de insulina e melhor a digestão.
Por isso, a mistura é indicada para quem quer fazer uma dieta e para
diabéticos. O segredo na hora do preparo é deixar os paus de caneca cozinharem
na água por pelo menos 5 minutos.
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